Actueel
Beter slapen na je nachtdienst
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Bij het aanmelden ga je akkoord met onze Privacy Policy
3 vragen aan slaapwetenschapper Merijn van de Laar
Slecht slapen na een nachtdienst is een veel voorkomend probleem. Nachtdiensten verstoren je natuurlijk bioritme, wat kan leiden tot slaapgebrek, vermoeidheid en andere gezondheidsproblemen. Waarom hebben sommigen daar meer last van dan anderen? En hoe kun je er als zorgprofessional met veel nachtdiensten toch voor zorgen dat je goed slaapt? We vroegen het aan slaapwetenschapper en auteur van het boek Slapen als een Oermens Merijn van de Laar. Lees het hele artikel hier: https://venticare.nl/venticare-plus/beter-slapen-na-je-nachtdienst/
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Blijf op de hoogte van je vak.
Meer nieuws
