Nachtdiensten zijn erg belastend voor zorgpersoneel. Het Catharina Ziekenhuis deed daarom samen met Tilburg University onderzoek naar drie interventies om de nachtdiensten comfortabeler te maken. De uitkomsten zijn echter niet eenduidig.

Tijdens de proefperiode droegen deelnemers speciale brillen om de aanmaak van slaaphormoon af te remmen of juist te bevorderen, ze kregen gezonde voeding en er was een speciaal bed beschikbaar voor een powernap. Uit het onderzoek bleek niet dat de drie losse interventies op zich een meetbaar beter effect hadden op het welbevinden van de medewerkers. Wel leverde het aanbod van de combinatie van alle drie de interventies gunstige resultaten op. Er zijn veel individuele positieve verhalen van medewerkers die zich s' nachts fitter voelden door gezond te eten of een powernap te doen. Ook sliepen veel deelnemers overdag beter en werden ze energieker wakker. Dit onderstreept de algemene conclusie dat er geen standaard aanpak is die voor iedereen werkt.